Gezonde levensstijl | sanalies.be

Gezonde voeding, GEEN dieet!

Gezondheid en voeding zijn nauw met elkaar verbonden en daarom in gezonde voeding belangrijk.

Een gevarieerde en evenwichtige voeding is de basis voor iedereen.

Wij willen u dan ook de kans geven hiermee kennis te maken.

Gezonde voedingsmiddelen verkrijgbaar in onze shop!

Kom vrijblijvend langs om en kijkje te nemen.

Ook supplementen, suikervrije confituur, granola's, koolhydraatarme wijn en cava, thee, caloriearme sauzen, kookboeken...

Gezonde levensstijl met een uitgebalanceerd eetpartoon

Een energiebeperkt dieet houdt in dat men minder calorieën zal gaan consumeren in verhouding met wat men verbruikt, waardoor men in gewicht zal afnemen.

Op basis van gezonde voeding is het vanzelfsprekend dat dit enige tijd vraagt.

Men moet de huidige voedingsgewoontes gaan bekijken en aanpassen waar nodig.

Hierbij is de steun van een diëtiste heel belangrijk!

De diëtiste helpt u uw voedingsgewoontes geleidelijk aan te veranderen tot een levensstijl waarbij u zich goed voelt.

Met als doel deze nieuwe levens- en eetgewoontes ook aan te houden!

Hoe ziet het verloop van de behandeling eruit?

Eerste consultatie:

• Algemene kennismaking

• Professionele lichaamsanalyse ( gewicht, lengte, vetpercentage, vocht… )

• Uitgebreide voedingsanamnese

• Opmaak voedingsschema

• Dieetinfo / brochure / voorbeeldschema / menu's...

• Uitleg dieetdagboek

Opvolgconsultatie:

• Aandachtspunten worden herhaald + antwoord op al uw vragen

• Bespreking ingevulde dieetdagboek

• Wegen / lichaamsanalyse

• Tips en recepten

Informeer zeker bij uw mutualiteit in verband met terugbetaling.

Diabetes

Diabetes mellitus is een stoornis in de stofwisseling van zowel koolhydraten, eiwitten als vetten door een absoluut of relatief tekort aan insuline (verteringshormoon).

De behandeling van diabetes mellitus steunt op vier pijlers:

• Voeding

• Lichaamsbeweging

• Medicatie

• Voorlichting en opleiding van de patiënt

Deze vier pijlers zijn allen even belangrijk!

Een gezonde levensstijl in alle aspecten vormt de basis van de behandeling.

Een behandeling enkel gebaseerd op medicatie is dus niet voldoende.

Hoe ziet het verloop van de behandeling eruit?

Eerste consultatie:

• Algemene kennismaking

• Professionele lichaamsanalyse ( gewicht, lengte, vetpercentage, vocht… )